Pourquoi vous ne perdez pas de poids ?
La perte de poids ne se passe pas juste dans l’assiette. Il y a un grand travail à faire sur […]
Motivation
Un Rééquilibrage Alimentaire c’est plus que juste la Nutrition et le Sport, je vous partage ici toutes mes astuces pratiques pour le faciliter et s’y tenir.
Arrêtez les régimes et le foutu pour foutu !
J’ai eu une réalisation ce 6 octobre à l’occasion de mon anniversaire et voulais vous la partager pour vous montrer
Je m’engage à prendre soin de moi
Mon objectif et engagement envers moi-même pour cette fin d’année -> Je m’engage à prendre soin de moi. Il reste
Comment arrêter de grignoter le soir ?
Vous êtes nombreux à me partager avoir des difficultés à arrêter de grignoter le soir. C’était mon cas aussi. Aujourd’hui
Comment bien gérer les week-ends ?
Si vous souhaitez perdre du poids, il est intéressant de prêter attention sur la façon dont vous gérez votre alimentation
La gratitude pour être plus heureux
Avez-vous déjà pensé au but ultime dans la vie ? À ce que l’on recherche ? Je pense personnellement que
Vos pensées alimentent vos émotions
Est-ce que vous faites attention à vos pensées ? Est-ce que vous les choisissez intentionnellement ? Dites-le moi en commentaires
Comment ma confiance en moi me rend heureuse
La vie n’est pas toujours simple. Il y a des hauts et des bas. À nous d’apprendre à gérer au
Ma recette du succès
Ma recette du succès pour la perte de poids ? Il n’y a pas de méthode miracle mais bien de
