Fitness

Envie de reprendre une activité physique mais vous vous posez pas mal de questions ?  Voyons ensemble les questions qui reviennent le plus fréquemment.

Comment Rester Actif En Vacances ?

Les vacances approchent et souvent cela peut perturber nos bonnes habitudes de vie que l’on a mise en place depuis quelques semaines voir quelques mois. J’aimerais attirer votre attention par cette vidéo sur le fait de rester actif en vacances.  Personnellement avant les vacances pour moi c’était pas de sport, à part les visites, et …

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Défi Sport lancé par Bodytime

Alex & PJ de Bodytime m’ont demandé de relever un défi Sportif. Si vous voulez me voir souffrir et rire avec moi, regardez la vidéo. Ce n’était pas évident et du coup j’ai bien souffert mais aussi bien rigolé car derrière la caméra se trouvait mon homme qui faisait des « commentaires »… D’ailleurs c’est lui qui termine le …

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