Bienvenue dans ce podcast dédié à toutes les femmes qui cherchent à atteindre leurs objectifs de perte de poids de manière durable.
Animé par Sylvie, coach en perte de poids et mindset depuis plus de 18 ans, ce podcast explore les secrets d’un rééquilibrage alimentaire réussi, même lorsque le temps est compté.
Rejoignez-moi chaque semaine pour des conseils pratiques et de la motivation. J’ai perdu moi-même plus de 27kg après de nombreuses années en mode régime avec effet yo-yo. Je sais ce que c’est !
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Combien de fois as-tu pensé : ”Je commencerai quand ce sera le bon moment” ? Et si, en attendant, tu passais à côté de tes objectifs ?
Aujourd'hui je te partage pourquoi attendre peut freiner tes progrès et comment commencer dès aujourd’hui, même si tout n’est pas idéal.
✏️ Notes et ressources :
https://www.sylviecoaching.com/blog/podcast53
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Prends soin de toi ♡
Coach Sylvie
![Le moment parfait n’existe pas ! [#53]](https://www.lesconseilsdesylvie.com/wp-content/uploads/19922765-1736457885178-5b59ee8950437-768x768.jpg)
