Un Rééquilibrage Alimentaire c’est plus que juste la Nutrition et le Sport, je vous partage ici toutes mes astuces pratiques pour le faciliter et s’y tenir.
Découvrez ici mes astuces pour rester motivé sur le long terme. Lien vers mon Haul récompense 20 kilos perdus Lien vers la playlist de mes recettes Lien vers ma précédente vidéo de motivation Vidéo pour savoir comment faire un suivi efficace de votre perte de poids: Ep 2 Comparatif balance/pèse-personne à impédance Comparatif des centrifugeuses A bientôt, Sylvie _ […]
Mes Secrets Pour Rester Motivé Lire la suite »
Pourquoi une balance à impédance ? Juste un poids sur la balance ne représente pas clairement ce qui se passe dans votre corps car celui-ci est composé de muscles, de graisse, d’eau,… Une information très intéressante à avoir pour faire un bon suivi de votre programme est la quantité de masse graisseuse et de masse maigre (vos muscles) présente dans
Comparatif Balance / Pèse-Personne à Impédance Lire la suite »
Dans cette vidéo je vous emmène avec moi toute la journée et vous partage ce que je mange et ce que je bois pour perdre du poids. Pour vous abonnez à ma chaîne youtube rendez-vous sur: http://www.youtube.com/LesConseilsdeSylvie et cliquez sur le bouton « S’abonner » se trouvant à côté du nom de ma page. Pour recevoir une notification par
Ce Que Je Mange Pour Perdre du Poids Lire la suite »
Dans cette vidéo je vous partage 6 astuces pour rester motivé pendant toute la durée de votre perte de poids. Voici les 6 points abordés: 1. Prenez 5 minutes de recul 2. Document de motivation avec languettes de perte de poids 3. Reconnaissez vos efforts 4. Fixez-vous un objectif par semaine 5. Fixez vous des
Astuces Pour Rester Motivé et Perdre du Poids Lire la suite »
