Muffins Salés au Filet de Dinde
Je vous propose une nouvelle recette de muffins salés peu caloriques et protéinés que vous pouvez utiliser soit en cas, […]
Oeuf
Muffins Salés
Une version de muffins salés ça vous dit ? Aujourd’hui je vous propose une recette protéinée faible en calories que
Mini Omelette de Blancs d’Oeufs
Voici une idée d’encas pour changer… Ingrédients: – 4 blancs d’oeufs – ½ oignon – 1 petite tomate – 1 morceau de concombre
Galette Oeufs Épinards Mozzarella
Autre façon de préparer vos œufs… un vrai délice. Ingrédients: ½ à 1 oignon émincé 125 gr de fromage râpé
Galette d’Oeufs Épinards Mozzarella
Nouvelle façon de préparer vos œufs… un vrai délice 🙂 Cliquez ici pour la version en vidéo Ingrédients: environ 4 tasses
Muffins de Quiche Sans Pâte et Salade
La première version que j’ai faite de la recette est celle de la quiche sans pâte de Tupperware à part
Omelette aux Légumes et sa Salade
Les œufs comme source de protéine. Ingrédients pour 2 personnes: oignon poivron courgette ou tomates 12 blancs d’œufs et 3
Oeufs Brouillés, Légumes et Salade
Voici une recette simple et rapide à préparer. J’aime la combinaison du chaud et du froid. Vous avez donc ici
