Pratiquez-vous le Foutu pour Foutu ?
Je vous le répète très souvent, quand vous arrêtez le « Foutu pour Foutu » vous accélérez le chemin vers vos objectifs […]
Un Rééquilibrage Alimentaire c’est plus que juste la Nutrition et le Sport, je vous partage ici toutes mes astuces pratiques pour le faciliter et s’y tenir.
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Souvent l’envie de changer, d’atteindre un objectif, est là mais on se retrouve bloqué par la peur. On a peur
Évacuer son stress par la nourriture est courant. Même lorsque l’on est super motivé, une fois que l’on rencontre un
Tout d’abord je vous souhaite une merveilleuse Année 2020 ! J’espère que vous avez passé de belles fêtes. Connaissez-vous
Parlons du rééquilibrage alimentaire pendant la période des fêtes. J’entends encore trop souvent « Oh pendant les fêtes je mets mon
Tout d’abord je vous souhaite une merveilleuse nouvelle année ! J’espère que vous avez passé de belles fêtes et avez un
L’organisation et la planification sont des clefs pour la réussite de vos projets et pour atteindre vos objectifs. Si vous
PLUS QUE 3 MOIS AVANT 2018 … J’ai envie de finir l’année en beauté avec vous ! Comment allez-vous ?
Gérer ses émotions pendant la perte de poids est vraiment important car ce sont souvent celles-ci qui nous font arrêter