Avez-vous peur ? Manquez-vous de courage ?

Souvent l’envie de changer, d’atteindre un objectif, est là mais on se retrouve bloqué par la peur. On a peur de commencer quelque chose de nouveau, de comment ça va se passer, de ne pas réussir, on est pas sûr d’en être capable,… Est-ce que cela vous arrive ?

Nous devons surmonter les doutes et les peurs de notre propre esprit et ne pas les laisser nous empêcher de réaliser notre rêve.

Il faut savoir que le fait de faire quelque chose qui est hors de votre zone de confort arrête la peur et le doute sur place.

LE COURAGE

Lorsque vous passez outre votre zone de confort malgré la peur, la peur diminue son emprise sur vous, et votre courage grandit.

Vous ne trouvez pas du courage avant d’agir. Vous acquérez du courage lorsque vous allez de l’avant et faites quelque chose malgré la peur que vous ressentez. Il faut passer à l’action.

Le courage vient en accomplissant des actes qui font peur. Au fur et à mesure que vous développez du courage, vous constaterez que des choses que vous pensiez effrayantes avant ne le semblent plus du tout à présent.

LA PEUR

Comment diminuer la peur ? En vous préparant ! En pratiquant la visualisation.

Lorsque vous préparez votre esprit à quelque chose que vous vous apprêtez à entreprendre en visualisant le résultat final, vous réduisez la peur que vous ressentez.

La peur de faire quelque chose est souvent bien pire que la réalité de le faire. Et lorsque vous avez pratiqué la visualisation, votre récompense finale sera le résultat comme vous l’aviez imaginé.

👉 Dites-moi, qu’allez vous faire dès cette semaine qui vous fait peur mais qui, vous savez, va vous aider à avancer vers votre objectif ?  Partagez avec nous ci-dessous. Cela permettra de s’inspirer les uns les autres.

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Merci d'avance pour le partage ! Coach Sylvie