Mon poids et Comment Suivre Votre Perte de Poids

Dans cette vidéo je vous parle de mon poids actuel et de mon objectif.  Je vous donne également des outils à utiliser afin de suivre votre perte de poids d’une manière efficace pour rester motivé pendant toute votre perte de poids.  Je vous parle de la balance, des mesures, photos, vêtements de référence,… 

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J’espère que tout ceci vous aidera à faire votre suivi d’une manière qui vous motivera à continuer.

Je vous souhaite beaucoup de réussite dans votre perte de poids !

Sylvie

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