Ma perte de poids – Suivi semaine 44 – 1ère partie
Chaque semaine je vous partage mes résultats au niveau de ma perte de poids et ce que j’ai mangé durant […]
Poulet aux Herbes et Carotte
Voici une idée d’encas pour changer… Ingrédients: – 100 gr de blanc de poulet – Epices de votre choix – 1
Poulet au Curry Vert (allégé)
Voici une recette de poulet au curry toute simple. Ingrédients: – 200 ml de lait de coco allégé – 1
Mini Omelette de Blancs d’Oeufs
Voici une idée d’encas pour changer… Ingrédients: – 4 blancs d’oeufs – ½ oignon – 1 petite tomate – 1 morceau de concombre
Cheese Burger Sain (sans pain)
Voici un délicieux cheeseburger sain et sans pain ! Ingrédients: – 125 gr de viande hachée de boeuf maigre –
Ma perte de poids – Suivi semaine 39
Découvrez ma perte de poids de cette semaine. ++ Liens vers les sujets abordés dans la vidéo ++ Vidéo pour
Quesadilla Allégée et Pico de Gallo
Voici une version allégée de la quesadilla Ingrédients: 125 gr de viande hachée de poulet/dinde maigre épices de votre choix
Ma perte de poids – Suivi Semaine 38
Découvrez ma perte de poids de cette semaine. ++ Liens vers les sujets abordés dans la vidéo ++ Mixeur /
Pizza aux Légumes (au chou-Fleur, sans farine)
Une pizza sans farine ? Oui c’est possible ! Nous allons remplacer la pâte par un légume. Oui oui un légume
