Interview Potency Queen – Jessica

Dans les interviews « Potency Queen » je développe un sujet bien spécifique qui est : Comment développer la résilience à toute épreuve ? 

la résilience

Mon intention à travers ces interviews est de mettre en lumière le travail que font les femmes afin de développer leur résilience pour avoir la force de continuer, même dans les moments les plus difficiles de leur vie, afin que cela puisse inspirer et donner des pistes pour renforcer sa résilience. 

Jessica est auto-éditrice, spécialiste en auto-coaching au service de l’éveil personnel et universel. Sa mission ici est de participer à l’éveil collectif. Doué d’un instinct aiguisé et d’une mémoire de l’âme connectée, elle transmet ce qui lui semble être utile, avec un équilibre bien ancré. Cliquez ici pour la retrouver sur Instagram.

Pour découvrir ses livres : cliquez ici

Parmi ses outils pour renforcer sa résilience

  • La pratique de la gratitude
  • Avoir la foi que l’on peut surmonter les épreuves et que l’on va en ressortir du positif
  • Savoir comment fonctionne le cerveau avec son système de protection
  • La positivité : avoir une liste de mots positifs à se répéter dans sa tête
  • Sourire pour envoyer un message au cerveau que l’on va bien

Livres qu’elle recommande :

 

 

  1. Miracle Morning
  2. Le Secret
  3. Réfléchissez et devenez riche

Toutes les infos se trouvent dans la vidéo.

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Je suis coach en nutrition et mindset. J’accompagne les femmes, mamans, entrepreneures, qui souhaitent perdre du poids de manière stable afin de ne plus faire de régimes yo-yo en mettant en place des routines faciles et en travaillant sur la gestion des émotions. 

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Coach Sylvie

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