Blog

Tous les articles du blog

Poulet aux Herbes et Carotte

Voici une idée d’encas pour changer… Ingrédients: – 100 gr de blanc de poulet – Epices de votre choix – 1 cuillère à café d’huile d’olive – 1 carotte Préparation: 1. Faites revenir votre blanc de poulet dans 1 cuillère à café d’huile d’olive avec les épices de votre choix 2. Pendant ce temps là épluchez votre carotte

Poulet aux Herbes et Carotte Lire la suite »

Mini Omelette de Blancs d’Oeufs

Voici une idée d’encas pour changer… Ingrédients: – 4 blancs d’oeufs – ½ oignon – 1 petite tomate – 1 morceau de concombre – basilic frais – sel, poivre, basilic N’hésitez pas à personnaliser la recette en fonction de vos préférences 🙂 Préparation: 1. Mettre dans un bol les 4 blancs d’oeufs 2. Ajouter les épices de votre

Mini Omelette de Blancs d’Oeufs Lire la suite »

Cheese Burger Sain (sans pain)

Voici un délicieux cheeseburger sain et sans pain ! Ingrédients: – 125 gr de viande hachée de boeuf maigre – 1 oignon rouge – 1 branche de celeri – 4 champignons portabella – 2 tranches de fromage allégé – laitue – tomate – épices de votre choix Préparation:  1. Mettre le boeuf dans un bol

Cheese Burger Sain (sans pain) Lire la suite »

Retour en haut