Pâte à Tartiner Chocolat-Noisettes Maison

Recette d’une délicieuse pâte à tartiner maison goût chocolat-noisettes… hhmmm

Ingrédients:

  • 100 gr de chocolat noir
  • 100 ml de lait d’amandes
  • 100 gr de purée de noisettes*
  • 1 càs de miel
  • ½ càc de cannelle

Pour environ 300 gr de pâte à tartiner.

* Si vous ne trouvez pas de purée de noisettes dans votre magasin vous pouvez en trouver une de très bonne qualité en cliquant ici

Préparation:

1. Faire fondre le chocolat noir avec le lait d’amandes.  Bien mélanger
2. Y ajouter la purée de noisettes, le miel et la cannelle.
3. Mélanger au fouet ou avec un mixeur plongeur pour un mélange plus homogène.
4. Laisser refroidir et conserver dans un récipient hermétique.

Peut être conservé 1 semaine à température ambiante ou 1 mois au frigo.

Infos nutritionnelles:

 Pour 1 cuillère, environ 15 gr:

– Ma pâte à tartiner apporte 46 calories, 2,7 gr de lipides et 6,3 gr de glucides *
– Le Nutella apporte 80 calories, 4,6 gr de lipides et 8,4 gr de glucides

Donc en plus d’être beaucoup plus saine au niveau des ingrédients utilisés elle est en plus presque 2 fois moins calorique et contient moins de lipides et moins de glucides.  C’est une bonne alternative pour toute la famille !

Bon appétit !

*  Ces valeurs vont variées en fonction des produits et des marques que vous achetez.

A bientôt, Sylvie

_  _  _  _  _  _  _  _  _  _  _  _  _  _  _  _  _  _  _  _  _  _  _  _

GRATUIT – Guide 10 Conseils pour la Perte de Poids + Dossier de Suivi avec tableaux de mesures

Rejoignez mon CHALLENGE 30 JOURS avec Coaching Personnalisé, Programme Nutritionnel, Plan Alimentaire,…

Mes indispensables: Balances – Centrifugeuses – Montres cardio – Tous Mes Indispensables – Shakes

 

❤  YouTube – Instagram – Pinterest – Twitter – Facebook  ❤
_________________________________________________

Copyright ©LesConseilsdeSylvie – Tous droits réservés – Toute reproduction est interdite sans l’autorisation de l’auteur. Tout le contenu que je partage est protégé par les lois sur le droit d’auteur et la propriété intellectuelle. Merci de ne pas utiliser ce contenu sans autorisation au préalable de ma part.

Commentaires
Tags: