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Progresser lentement est mieux que pas du tout

Je vois souvent sur les réseaux sociaux des partages de personnes disant vouloir perdre du poids rapidement mais qui ensuite malheureusement se découragent très vite. Répétez-vous que progresser lentement est mieux que pas du tout.

LE TEMPS

Peu importe le temps que cela prends pour atteindre vos objectifs, l’important est d’y arriver. Ce n’est pas une course de vitesse.

LE BUT

Le but est d’atteindre vos objectifs mais aussi ensuite de savoir comment les maintenir.

Cela va demander de l’apprentissage. Il vous faut apprendre de nouvelles choses afin de savoir comment atteindre vos objectifs tout en sachant comment maintenir ensuite vos résultats à vie. C’est du temps qu’il va falloir investir du temps en VOUS. Et il va falloir en faire une priorité. Ce qui va demander parfois des sacrifices mais ce sont des choix conscients que vous allez faire dans le but d’atteindre un meilleur bien-être et donc finalement d’être plus heureux.

Vous pouvez retrouver sur ce blog de nombreux sujets d’apprentissage pour vous aider. Vous pouvez le parcourir par le menu en choisissant la section qui vous aidera le plus en ce moment. Vous pouvez aussi utiliser le moteur de recherche.

Pour pouvoir tenir sur la durée il va vous falloir travailler sur votre POURQUOI. Pourquoi est-il si important pour vous d’atteindre un certain objectif ? Il faut que ce soit une vrai raison profonde qui vous fera tenir dans les moments difficiles.

MESUREZ VOTRE PROGRESSION

Savoir faire un bon suivi de sa progression est important afin de garder sa motivation sur le long terme. C’est bien plus que juste du poids en moins sur sa balance. Pour connaître les différentes mesures que vous pouvez prendre, cliquez ici.

Une autre info intéressante à connaître est sur ce qu’est une bonne perte de poids. Souvent les attentes sont trop importantes par rapport à la réalité de ce que votre corps est capable de perdre. Pour plus d’infos, cliquez ici.

Prenez votre temps et profitez-en pour incorporer de nouvelles habitudes saines que vous garderez à vie. Et n’oubliez pas que progresser lentement est mieux que pas du tout.

 

👉 Dites-moi, est-ce que cet article vous aide ? Dites-moi si vous aimez ce genre de partages afin de savoir si vous en voulez plus. Partagez-moi également ci-dessous votre POURQUOI. Pourquoi est-il si important pour vous d’atteindre votre objectif ? Comment vous sentirez-vous ?

Cet article vous a plu ? Partagez-le pour en faire profiter votre entourage ! D’ailleurs je souhaite vous remercier car lorsque vous partagez mes contenus cela me permet de faire passer mon message à plus de personnes dans le but de tous atteindre nos objectifs et d’être plus heureux.

Coach Sylvie



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Merci d'avance pour le partage ! Coach Sylvie

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