Comment aller jusqu’au bout ?

Aujourd’hui nous allons voir comment aller jusqu’au bout de ses résolutions. Je vous partage le live que j’ai fait à l’occasion de cette nouvelle année.

Dans le précédent article je vous ai parlé des différentes raisons pour lesquelles nombreuses personnes ne se fixent plus de résolutions alors que cela peut servir de motivation pour atteindre ses objectifs. Aujourd’hui je vais vous aider à faire le bilan de l’année passée afin d’avoir une vision claire d’où vous en êtes et de savoir fixer vos objectifs pour cette nouvelle année de manière efficace.

Quelques questions pour vous aider à faire le bilan :

  1. Quelles sont mes réalisations de l’année passée ? Les choses dont je me suis rendu compte ?
  2. Quelles sont les leçons que j’ai apprises l’année passée ?
  3. Quelles sont les choses que j’ai accomplies ?
  4. Quelles sont les actions que j’ai mises en place qui m’ont permis de créer des résultats ? Quelles étaient mes pensées et émotions ?
  5. Quelles sont les choses que j’aurais voulu réaliser mais n’y suis pas arrivé et pourquoi ? 
  6. Est-ce que je suis devenue la personne que j’avais besoin d’être pour créer ce que je voulais cette année ? Décrivez votre futur vous.
  7. Quelles sont les choses que je ne veux plus et qui restent avec l’année qui vient de se terminer ? Je ne les amène plus avec moi dans cette nouvelle année. Dernière année que …
  8. Quel est mon nouveau normal ?
  9. Quels sont mes objectifs pour cette nouvelle année ?

Prenez le temps de répondre à chacunes de ces questions pour avoir une vision bien claire du chemin parcouru et de ce que vous aimeriez encore faire / changer.

Le cerveau a besoin de répétition ! Il est important de relire régulièrement vos objectifs afin de garder le focus tout au long de l’année mais aussi pour pouvoir se réaligner au besoin. C’est ainsi que l’on arrive à aller au bout de ses résolutions.

 

 

Ce sujet vous a plu ? Partagez-le pour en faire profiter votre entourage ! Vous ne savez jamais qui a besoin d’un peu de motivation. Et merci De m’aider à faire passer mon message à plus de personnes dans le but de tous atteindre nos objectifs et d’être plus heureux.

Prenez soin de vous⁣,

Coach Sylvie


Aimeriez-vous être guidé pas à pas dans votre Rééquilibrage Alimentaire afin d’atteindre plus vite vos objectifs ? Rejoignez notre Coaching. Plus d’infos en cliquant ici.

 
Commentaires