Voici la première vidéo de la série « Question-Réponse » où je répondrai aux questions qui me sont le plus souvent posées. La question du jour est: « Dois-je faire du sport pour perdre du poids ? »
Dans une perte de poids le sport ne représente que 20% alors que votre alimentation représente elle 80%, d’où importance de rééquilibrer votre alimentation. (Suite dans la vidéo…)
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A bientôt, Sylvie
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