Dois-je faire du Sport pour Perdre du Poids ?

Voici la première vidéo de la série “Question-Réponse” où je répondrai aux questions qui me sont le plus souvent posées. La question du jour est: “Dois-je faire du sport pour perdre du poids ?”

Dans une perte de poids le sport ne représente que 20% alors que votre alimentation représente elle 80%, d’où importance de rééquilibrer votre alimentation.  (Suite dans la vidéo…)

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A bientôt, Sylvie

 


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