TAG – Régime

Apprenez-en plus sur moi et sur mon passé dans ce TAG “régime”.

Lien vers l’épisode 31 dans lequel je vous partage mes 10 conseils pour perdre du poids.

Les questions du TAG:

1) De façon générale, as-tu toujours fais attention à ce que tu mangeais ou avais-tu tendance à faire des écarts avant d’entreprendre un régime ?

2) Tes parents t’ont-ils appris à manger équilibré, controlaient-ils tes apports alimentaires ou te laissaient-ils manger ce que tu voulais ?

3) A quel age as-tu voulu perdre la première fois du poids ?

4) Qu’est-ce qui t’as poussé à perdre du poids ?

5) Quel a été ton plus bas poids et ton plus haut poids ?

6) Quel est le poids que tu réussis à maintenir sans faire de régime ?

7) Quel est ton poids actuel et ta taille, si c’est pas indiscret ?

8) Dans l’idéal, quel est le poids que tu voudrais faire ?

9) Actuellement, suis-tu un régime en particulier ?

10) As-tu suivi d’autres régimes ?

11) As-tu des astuces, des conseils qui t’ont aidé dans ta perte de poids ?

12) Les petits craquages, c’est sur quels aliments ?

13) Comment calmes-tu tes fringales ?

14) As-tu déjà pensé à avoir recours à la chirurgie par facilité ?

15) Es-tu convaincue que la taille 36 est la taille idéale ? Que penses-tu des critères de beauté actuels sachant que la taille actuelle moyenne est une taille 40.

 

A bientôt, Sylvie

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