Découvrez en pratique l’utilisation d’une balance à impédance dans cette vidéo. Elle vous donne votre poids mais aussi les muscles, graisse, eau,…
Une information très intéressante à avoir pour faire un bon suivi de votre programme est la quantité de masse graisseuse et de masse maigre (vos muscles) présente dans votre corps et encore plus lorsque vous suivez un programme de perte de poids, de prise de poids ou un programme sportif. Par exemple, si vous êtes en perte de poids, vous saurez ainsi si c’est bien de la graisse que vous perdez et non du muscle.
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A bientôt, Sylvie
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