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Comment Gérer les Fêtes ?

Les fêtes de fin d’année approchent et c’est souvent une période qui fait peur lorsque l’on suit un programme de perte de poids ou un rééquilibrage alimentaire car de vos expériences passées vous savez que ce sont de longs repas assez lourds et que vous avez tendance à prendre du poids pendant ces périodes et/ou

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Parfait Mangue Kiwi

Cette recette peut vous servir soit de Petit-Déjeuner Équilibré soit de Dessert. Ingrédients: 1 yaourt nature 10 gr de flocons d’avoine 1 kiwi mûre ½ mangue mûre 1 dose de poudre de shake nutritionnel (optionnel) ++ Liens vers les sujets abordés dans la vidéo ++ – Plus d’infos sur le Shake Nutritionnel et ses bénéfices –

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Jus de Fruit (ananas) et Légumes

Découvrez une délicieuse recette toute simple de jus de fruit et légumes. Voici une façon très facile d’amener des nutriments dans votre alimentation. Si vous aimeriez d’autres recettes faites le moi savoir en cliquant sur le bouton « J’aime ». Ingrédients: 2 concombres, 2 carottes, un morceau d’ananas frais ++ Liens vers les sujets abordés dans la vidéo

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