Retrouvez tous mes conseils pour perdre du poids, rester motivé, gérer vos repas de fêtes, sorties, invitations, vacances, courses et aussi comment faire un suivi efficace de votre perte de poids,…
Je vous emmène avec moi faire les courses et vous donne des conseils. Suite du premier épisode. Bonnes courses ! Sylvie _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ GRATUIT – Guide 10 Conseils pour la Perte de Poids […]
Courses Pour Rééquilibrer Son Alimentation (2) Lire la suite »
Je vous emmène avec moi faire les courses et vous donne des conseils. Suite dans la prochaine vidéo. Bonnes courses ! Sylvie _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ GRATUIT – Guide 10 Conseils pour la Perte de
Courses Pour Rééquilibrer Son Alimentation (1) Lire la suite »
Voyons ensemble dans cette vidéo comment préparer vos courses de manière efficace. Je vous retrouve dans la prochaine vidéo où nous ferons les courses ensemble. A bientôt, Sylvie _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ GRATUIT – Guide 10
Gagner du Temps Sur Courses et Pas Être Tenté Lire la suite »
Vous voulez perdre du poids pendant les fêtes ? Dans cette vidéo je vous partage 10 conseils pour vous aider à gérer au mieux vos repas de fêtes sans prendre de poids. Je vous souhaite d’excellentes fêtes !!! Pour vous abonnez à ma chaîne youtube rendez-vous sur: http://www.youtube.com/LesConseilsdeSylvie et cliquez sur le bouton « S’abonner » se trouvant à
Perdre du Poids et Faire Régime Pendant les Fêtes Lire la suite »
Dans cette vidéo je vous emmène avec moi toute la journée et vous partage ce que je mange et ce que je bois pour perdre du poids. Pour vous abonnez à ma chaîne youtube rendez-vous sur: http://www.youtube.com/LesConseilsdeSylvie et cliquez sur le bouton « S’abonner » se trouvant à côté du nom de ma page. Pour recevoir une notification par
Ce Que Je Mange Pour Perdre du Poids Lire la suite »
Une autre façon (en plus des jus de légumes) simple et rapide de consommer un légume supplémentaire par jour et de réduire la quantité de votre assiette est de démarrer votre repas par une soupe de légumes. De plus cette soupe sera bien appréciée par temps froid pour réchauffer toute la famille 🙂 Par exemple,
Astuce Nutritionnelle: Soupe de Légumes Lire la suite »
Comment faire un jus de légumes en 5 minutes ? Découvrez toutes mes astuces dans cette vidéo ! Je vous explique également les bienfaits des jus de légumes et vous partage ma recette. Ma recette pour 2 jus: 2 concombres, 2 carottes, 1 pomme verte, 1 citron jaune, 1 betterave, une bonne poignée d’épinards, quelques branches
Comment Faire un Jus de Légumes en 5 Minutes ? (2) Lire la suite »
Comment faire un jus de légumes en 5 minutes ? Découvrez toutes mes astuces dans cette vidéo ! Je vous explique également les bienfaits des jus de légumes et vous partage ma recette. Ma recette pour 2 jus: 2 concombres, 2 carottes, 1 pomme verte, 1 citron jaune, 1 betterave, une bonne poignée d’épinards, quelques branches
Comment Faire un Jus de Légumes en 5 Minutes ? (1) Lire la suite »
Dans cette vidéo je vous partage 6 astuces pour rester motivé pendant toute la durée de votre perte de poids. Voici les 6 points abordés: 1. Prenez 5 minutes de recul 2. Document de motivation avec languettes de perte de poids 3. Reconnaissez vos efforts 4. Fixez-vous un objectif par semaine 5. Fixez vous des
Astuces Pour Rester Motivé et Perdre du Poids Lire la suite »
