Ma perte de poids – Suivi Semaine 1
Dans cette vidéo je vous partage mon résultat de ma perte de poids de cette semaine et vous explique comment […]
Dans cette vidéo je vous partage mon résultat de ma perte de poids de cette semaine et vous explique comment […]
Il arrive que pendant une perte de poids nous arrivions à un palier et que vous ne perdons plus de
Dans la précédente vidéo nous avons vu pourquoi il faut éviter les régimes faibles en calories. A présent voyons comment
Dans la précédente vidéo nous avons vu la différence entre un régime et de bonnes habitudes alimentaires. Aujourd’hui nous allons
Dans cette vidéo je vous explique pourquoi les régimes sont voués á l’échec et quelle est la différence entre faire
Voici une recette simple et rapide à préparer. J’aime la combinaison du chaud et du froid. Vous avez donc ici
Comme vous le savez probablement, toute activité physique est bénéfique pour la santé et pour la gestion du poids. Vous
Dans la vidéo précédente je vous conseillais de prendre vos mesures une fois par semaine pendant votre perte de poids.

Dans cette vidéo je vous parle de mon poids actuel et de mon objectif. Je vous donne également des outils à utiliser afin de suivre votre perte de poids d’une manière efficace pour rester motivé pendant toute votre perte de poids. Je vous parle de la balance, des mesures, photos, vêtements de référence,…