Qui suis-je ?

Je m’appelle Sylvie. Je suis Coach en Nutrition et Bien-être. J’ai le grand bonheur, depuis plus de 15 ans, d’aider mes clients, du monde entier, à retrouver un équilibre alimentaire et à atteindre leurs objectifs de bien-être que ce soit pour avoir plus d’énergie, perdre du poids, prendre du poids, améliorer leurs performances sportives,…

Je suis originaire de Bruxelles en Belgique. Je vis actuellement aux Philippines avec mon mari, mon fils et ma fille.

mes valeurs


Amour de soi

Parce qu’il est très important d’apprendre à s’aimer à toutes les étapes du chemin que l’on parcourt afin de faire des choix et actions par un acte d’amour pour soi.


Connaissance

J’ai toujours mis beaucoup d’importance dans la connaissance que je partage car je suis convaincue que quand on sait les choses on fait de meilleurs choix.


Dépassement de soi

Le plus beau travail que l’on peut faire est de travailler sur soi. Nous pouvons devenir la femme dont on a toujours rêvé en ayant l’attitude d’évolution pour la vie.


ma mission

J’aide les femmes à atteindre leur objectif en leur faisant comprendre l’importance d’adopter un rééquilibrage alimentaire pour la vie. Cela passe par la connaissance sur la nutrition mais également par l’apprentissage de la gestion de ses émotions. 

J’ai beaucoup souffert de mon surpoids et des régimes yo-yo. Je suis la preuve qu’il est possible d’atteindre ses objectifs. Grâce à mon expertise vous gagnez du temps et saurez maintenir vos résultats à vie.

Mon désir est d’aider les femmes à reprendre confiance en elles, qu’elles soient heureuses, qu’elles s’aiment profondément en toutes circonstances, qu’elles voient comme elles sont belles, qu’elles se sentent bien dans leur corps et dans leur tête, qu’elles se sentent féminines et sensuelles, qu’elles soient pleine d’énergie pour faire toutes les activités qu’elles souhaitent.

Je rêve que leur bonheur, confiance, amour se ressentent autour d’elles et qu’à leur tour elles puissent inspirer d’autres femmes à faire ce même chemin.

Mon histoire

Depuis très jeune j’ai souffert de mon surpoids. Pendant plus de 20 ans j’ai consulté différents spécialistes et suivi plein de programmes espérant trouver la solution miracle. Il m’arrivait de perdre du poids mais je n’arrivais jamais à le stabiliser. En fin de compte je me retrouvais toujours avec plus de kilos qu’au départ jusqu’à finir en obésité. J’avais une estime de moi très basse. J’étais mal dans ma peau, extrêmement fatiguée, triste et de mauvaise humeur. Je ne comprenais pas pourquoi cela ne fonctionnait pas.

Qu’est-ce qui a fait la différence ?

Tout a changé le jour où j’ai compris l’importance de faire un rééquilibrage alimentaire pour la vie, et pas juste de changer mes habitudes le temps de perdre du poids, tout en travaillant sur mon état d’esprit afin d’apprendre à gérer mes émotions autrement que par la nourriture.

Résultat : j’ai perdu 27 kilos, et ce malgré un corps qui fait beaucoup de résistance, et je maintiens depuis mon résultat. Fini les régimes yo-yo ! Cela m’a également permis de gérer mes 2 grossesses en étant en pleine forme. J’ai une superbe énergie. J’ai repris confiance en moi. Je suis tellement plus heureuse et sais gérer toutes les situations de la vie sans passer par la nourriture émotionnelle.

Je sais à quel point perdre du poids peut être une épreuve difficile à vivre. C’est mon propre parcours qui m’a donné envie de me former en tant que coach en nutrition et bien-être afin de pouvoir à mon tour aider d’autres femmes à faire ce chemin.

J’ai vécu les difficultés d’être en surpoids et de se sentir mal dans sa peau.

Perdre du poids n’est pas toujours facile mais je vous garantis qu’atteindre vos objectifs et vous sentir bien dans votre peau en vaut vraiment la peine !

Et je serais ravie de pouvoir vous guider.

Mon parcours professionnel

Après un graduat en secrétariat de direction, j’ai travaillé en tant qu’assistante de direction pour un grand bureau d’avocats. Suite à un burn-out j’ai pris la décision de complètement changer de carrière. Je me suis tournée vers une de mes passions qu’est la nutrition.

Pourquoi suis-je devenue coach ?

J’avais un fort désir de pouvoir aider les femmes à atteindre leur objectif de poids. C’est pourquoi je me suis formée pour devenir Coach en Nutrition. Je suis reconnaissante de pouvoir depuis plus de 15 ans vivre de ma passion et faire ce chemin chaque jour avec vous. L’apprentissage est pour moi un merveilleux chemin que l’on peut faire toute sa vie qui nous permet de continuellement grandir. C’est pourquoi je continue à me former encore aujourd’hui pour toujours pouvoir apporter plus.

J’ai d’abord exercé mon activité plusieurs années en Belgique avant de continuer cette belle aventure depuis les Philippines. Je coach mes clientes en ligne ce qui fait que nous sommes chaque jour en contact et permet un contact très proche. Elles sont du monde entier en passant par la France, la Belgique, le reste de l’Europe, les Etats-Unis, le Canada, différentes îles,… Ensemble nous faisons le tour du monde. J’adore !

J’ai toujours aimé aider les autres. Cela fait partie de moi. Grâce à mon rôle de coach j’ai le grand plaisir d’aider les femmes à se sentir mieux dans leur peau et reprendre confiance en elles. Ceci a un impact sur elles, sur leur famille, leur entourage. Que du bonheur ! Merci pour votre confiance.

Création de ce blog

Il y a quelques années j’ai eu envie de partager mes connaissances nutritionnelles, mon expérience et mes astuces avec toutes les personnes recherchant une façon d’atteindre leurs objectifs. C’est à ce moment là que j’ai décidé de créer ma chaîne Youtube.

En plus de la chaîne YouTube, j’ai créé ce blog afin de pouvoir partager bien plus encore, compléter les informations partagées dans mes vidéos et mettre à votre disposition des outils gratuits. Vous pouvez vous abonner à ce blog afin de recevoir une notification par e-mail lors de la parution d’un nouvel article. Il suffit d’indiquer votre e-mail dans le champ à cet effet en bas de page. Il ne sera utilisé qu’à cet effet et vous pouvez, si vous le souhaitez, vous désinscrire à tout moment.

J’espère que ce blog vous sera utile, que vous y trouverez les conseils que vous recherchez, et surtout que cela vous aidera à atteindre vos objectifs !

Si vous souhaitez partager encore plus, vous pouvez me rejoindre sur les réseaux sociaux où je partage quotidiennement des astuces de la vie de tous les jours et ma vie aux Philippines. Les liens se trouvent en bas de page. À très vite !

Coach Sylvie