Fêtes

Rééquilibrage Alimentaire et Fêtes

Parlons du rééquilibrage alimentaire pendant la période des fêtes. J’entends encore trop souvent « Oh pendant les fêtes je mets mon rééquilibrage en pause. Je le reprendrai après. » 👉 Parler ainsi montre en fait encore une mentalité de personne au régime. Un régime lui peut s’arrêter et se reprendre alors que le rééquilibrage alimentaire c’est une […]

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Comment Bien Gérer les Fêtes ?

Votre rythme pendant la saison des fêtes peut être chamboulé avec les dîners, invitations, peut-être quelques jours de vacances, les enfants qui n’ont pas école, … Voici quelques conseils pour vous aider à passer des fêtes de manière zen. Cette période peut entraîner pas mal de stress de peur de ne pas savoir gérer sa

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Comment Gérer les Fêtes ?

Les fêtes de fin d’année approchent et c’est souvent une période qui fait peur lorsque l’on suit un programme de perte de poids ou un rééquilibrage alimentaire car de vos expériences passées vous savez que ce sont de longs repas assez lourds et que vous avez tendance à prendre du poids pendant ces périodes et/ou

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Perdre du Poids et Faire Régime Pendant les Fêtes

Vous voulez perdre du poids pendant les fêtes ?  Dans cette vidéo je vous partage 10 conseils pour vous aider à gérer au mieux vos repas de fêtes sans prendre de poids. Je vous souhaite d’excellentes fêtes !!! Pour vous abonnez à ma chaîne youtube rendez-vous sur: http://www.youtube.com/LesConseilsdeSylvie et cliquez sur le bouton « S’abonner » se trouvant à

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