Atteignez vos objectifs grâce au rééquilibrage alimentaire !

Laissez moi vous montrer qu’il est possible d’adopter un style de vie sain et actif tout en se faisant plaisir.

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Qui Suis-Je ?

Bonjour, je m’appelle Sylvie !

Coach en nutrition et bien-être depuis plus de 12 ans et maman de 2 enfants.

Ayant souffert de surpoids depuis très jeune, je sais à quel point perdre du poids peut être une épreuve difficile à vivre.  J’ai connu pendant des années l’effet yo-yo dû à différents types de régimes. Grâce au rééquilibrage alimentaire, avec les conseils que je vous partage, j’ai perdu plus de 27 kilos et ce malgré un corps qui fait beaucoup de résistance. Cela m’a également permis de gérer mes 2 grossesses en étant en pleine forme.

J’ai vécu les difficultés d’être en surpoids et de se sentir mal dans sa peau. Perdre du poids n’est pas facile mais je vous garanti qu’atteindre vos objectifs et vous sentir bien dans votre peau en vaut vraiment la peine !  Et je suis là pour vous motiver.

Sur ce blog, je partage gratuitement des informations sur le rééquilibrage alimentaire, ainsi que mes astuces de la vie de tous les jours dans le but d’inspirer, de motiver et de montrer qu’il est possible d’adopter un style de vie sain et actif tout en se faisant plaisir.

Pour ceux qui souhaitent plus d’aide et quelqu’un pour les guider, je propose également des sessions de coaching en ligne en groupe ou du coaching personnalisé.

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Que vous souhaitez rééquilibrer votre alimentation et/ou perdre du poids, vous trouverez dans ce guide des trucs et astuces pour rééquilibrer votre alimentation à vie et être en pleine forme.

Téléchargez mon Guide de 10 Conseils pour commencer dès aujourd’hui à rééquilibrer votre alimentation. Ce sont des conseils faciles à mettre en place dans votre vie de tous les jours.

Vous recevrez également un Dossier de Suivi expliquant les différents types de suivi et de mesures avec des tableaux pour vous accompagner et vous motiver.

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