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Atteignez vos objectifs grâce au rééquilibrage alimentaire !

Laissez moi vous montrer qu’il est possible d’adopter un style de vie sain et actif tout en se faisant plaisir.

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Que vous souhaitez rééquilibrer votre alimentation et/ou perdre du poids, vous trouverez dans ce guide des trucs et astuces pour rééquilibrer votre alimentation à vie et être en pleine forme.

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Comment puis-je vous aider ?

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Qui Suis-Je ?

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Bonjour, je m’appelle Sylvie !

Coach en nutrition et bien-être depuis plus de 14 ans et maman de 2 enfants.

Ayant souffert de surpoids depuis très jeune, je sais à quel point perdre du poids peut être une épreuve difficile à vivre.  J’ai connu pendant des années l’effet yo-yo dû à différents types de régimes. Grâce au rééquilibrage alimentaire, avec les conseils que je vous partage, j’ai perdu plus de 27 kilos et ce malgré un corps qui fait beaucoup de résistance. Cela m’a également permis de gérer mes 2 grossesses en étant en pleine forme.

J’ai vécu les difficultés d’être en surpoids et de se sentir mal dans sa peau. Perdre du poids n’est pas facile mais je vous garanti qu’atteindre vos objectifs et vous sentir bien dans votre peau en vaut vraiment la peine !  Et je suis là pour vous motiver.

Sur ce blog, je partage gratuitement des informations sur le rééquilibrage alimentaire, ainsi que mes astuces de la vie de tous les jours dans le but d’inspirer, de motiver et de montrer qu’il est possible d’adopter un style de vie sain et actif tout en se faisant plaisir.

Pour ceux qui souhaitent plus d’aide et quelqu’un pour les guider, je propose également des sessions de coaching en ligne en groupe ou du coaching personnalisé.

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Pascale H

Cette methode est surprenante : rééquilibrage alimentaire !! tout un programme qui peut effrayer !

Mais franchement essayer en vaut la peine. C’est intéressant, on apprend plein de choses sans stress ni culpabilité.

Sylvie est un support efficace et les moyens mis à notre disposition tout simplement super bien faits.

Je ne regrette en rien d’avoir commencer ces nouvelles habitudes qui commencent à porter leurs fruits en 6 semaines seulement.

Merci

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Alexia

Qui ne rêve pas d’avoir un coach comme Sylvie !

Présente dès que l’on a besoin, sans jugement de valeur, elle nous partage beaucoup d’astuces pour qu’on arrive à modifier notre alimentation et manger plus sainement. Elle nous explique comment fonctionne le corps, ainsi nous comprenons mieux l’importance de manger équilibré. Et grâce au groupe qu’elle a créée, nous nous sentons toujours accompagné, on ne se sent jamais seul.

Merci pour tout Sylvie !

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Juliette Marage

Depuis longtemps à la recherche de la formule magique, je me décourageais au bout de 2 jours en voyant que je ne perdais pas. Depuis que je suis le rééquilibrage avec l’aide de Sylvie, je suis plus patiente et bienveillante envers moi même. J’ai perdu 4,5 kg en un mois et pris de nouvelles habitudes. Je comprends mieux ce dont mon corps a besoin. Je ne cherche plus à maigrir pour maigrir mais à faire du bien à mon corps et cela apporte des résultats concrets. La méthode apporte énormément au corps et également à l’esprit. N’attendez plus et essayez à votre tour, vous ne le regretterez pas. A bientôt sur les forums d’entraide.

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