Un Rééquilibrage Alimentaire c’est plus que juste la Nutrition et le Sport, je vous partage ici toutes mes astuces pratiques pour le faciliter et s’y tenir.
Dans cette vidéo je vous emmène avec moi toute la journée et vous partage ce que je mange et ce que je bois pour perdre du poids. Pour vous abonnez à ma chaîne youtube rendez-vous sur: http://www.youtube.com/LesConseilsdeSylvie et cliquez sur le bouton « S’abonner » se trouvant à côté du nom de ma page. Pour recevoir une notification par […]
Ce Que Je Mange Pour Perdre du Poids Lire la suite »
Dans cette vidéo je vous partage 6 astuces pour rester motivé pendant toute la durée de votre perte de poids. Voici les 6 points abordés: 1. Prenez 5 minutes de recul 2. Document de motivation avec languettes de perte de poids 3. Reconnaissez vos efforts 4. Fixez-vous un objectif par semaine 5. Fixez vous des
Astuces Pour Rester Motivé et Perdre du Poids Lire la suite »
