Suite à ma première vidéo sur le “Meal Prep”, le fait de préparer ses repas à l’avance, vous avez été nombreux à me demander des idées pour les repas chauds. Je vous propose aujourd’hui une idée de repas qui comprends une de mes recettes favorites, les frites de patate douce, ainsi que plusieurs légumes de …
Meal Prep Repas Chaud / Préparer Repas Avant Lire la suite »
Est-ce que cela vous arrive de manger quelque chose de pas du tout équilibré par manque de temps ou d’énergie pour préparer un repas équilibré ? Ça m’est souvent arrivé ! ? C’est pourquoi je suis ravie de vous partager une méthode que j’utilise depuis plusieurs années, qui me permet d’être mieux organisée, de gagner du …
Mon Meal Prep de Base / Préparer Repas Avant Lire la suite »
Comme vous le savez je suis fan des salades composées ! C’est un moyen super facile d’apporter dans sa nutrition une bonne quantité de légumes crus et c’est juste délicieux ! Ce que j’aime c’est que l’on peut faire plein de recettes différentes en fonction des légumes que l’on choisit mais aussi en fonction de la …
Comme vous le savez j’adore les salades composées ! C’est un moyen super pratique de faire le plein de légumes crus. J’en mange pratiquement chaque jour mais j’ai un secret… c’est ma vinaigrette qui les rends encore plus délicieuses ! J’ai découvert cette recette dans un livre sur les jus il y a 4 ans …
Ma Vinaigrette Maison (simple et délicieuse) Lire la suite »
Je vous retrouve aujourd’hui pour faire un tour dans mon frigo. Je vous ai fait ce genre de vidéo au début de ma chaîne mais entre temps quelques habitudes ont changées et en plus je vous montre ce que j’utilise pour mes « meal prep » (préparation de repas à l’avance). – Lien vers ma …
