Envie de manger, que faire ?
Que faire quand vous avez envie de manger ? Dans la précédente vidéo nous avons parlé de la faim émotionnelle et de ce qui provoque les envies de manger incontrôlables. Si vous ne l’avez pas vue, cliquez ici. Aujourd’hui nous allons voir quoi faire en pratique lorsque vous sentez que vous avez en une fois […]
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