Conseils Rééquilibrage Alimentaire, Régime

Retrouvez tous mes conseils pour perdre du poids, rester motivé, gérer vos repas de fêtes, sorties, invitations, vacances, courses et aussi comment faire un suivi efficace de votre perte de poids,…

Envie de manger, que faire ?

Que faire quand vous avez envie de manger ? Dans la précédente vidéo nous avons parlé de la faim émotionnelle et de ce qui provoque les envies de manger incontrôlables. Si vous ne l’avez pas vue, cliquez ici. Aujourd’hui nous allons voir quoi faire en pratique lorsque vous sentez que vous avez en une fois […]

Envie de manger, que faire ? Lire la suite »

Faim émotionnelle

La Faim émotionnelle

Je suis ravie de vous retrouver pour parler d’un sujet très important dans le rééquilibrage alimentaire -> la faim émotionnelle. Est-ce qu’il vous arrive de manger sans avoir faim mais vous ne pouvez pas vous en empêcher car c’est plus fort que vous ? Aujourd’hui j’aimerais vous aider en vous expliquant d’où cela vient et quoi faire

La Faim émotionnelle Lire la suite »

courses bio

Mes Courses Bio

Aujourd’hui je vous emmène avec moi faire mes courses bio au marché et au magasin bio en vous faisant visiter le quartier où nous vivons ici aux Philippines.  C’est parti pour le vlog ! Nous vivons à Manille qui est la capitale des Philippines, plus précisément à Taguig qui est une des villes qui forment

Mes Courses Bio Lire la suite »

Retour en haut